Boxe Fitness

Tous les Lundi de 18h à 19h.
Cotisation: 100€

La Boxe Fitness vous dites ?

La boxe fitness c’est la pratique sans oppositions entre la boxe et le fitness. Cette pratique permet de simuler des mouvements de boxe rythmée par de la musique. A la fin du cours des renforcements musculaires sont pratiqués pour améliorer la sèche musculaire.

Pour qui ?

Les femmes qui ont envies de se défouler, bouger et se remettre en forme.

Pourquoi pratiquer cette discipline ?

Brûler un maximum de calories en un lapse de temps très court pour perdre du poids.
Construire des muscles maigres.
Améliorer sa silhouette.
Augmenter son endurance en travaillant les capacités pulmonaires et cardiaques.

Enseignante : Ilhame RAGUIG

Titres Principaux :

3x Championne du Monde en Boxe Française
1x Championne d’Europe en Boxe Française
8x Championne de France en Boxe Française
1x Championne de France en boxe Anglaise

« Extrêmement férue de Boxe, je souhaite partager mes compétences et mon savoir à mes élèves. C’est pourquoi l’Académie Européenne d’Arts Martiaux et de Sports de combat ouvre une nouvelle discipline de Boxe Fitness permettant aux femmes actuelles de venir se défouler et s’entrainer pour leurs plus grand bonheur. »